一、制定复习计划

      考生需要提前制定复习计划，根据考试时间表和个人情况，精细地制定出复习计划。一般来说，这个时间表应该包含以下几个重要方面：

      1.从早到晚，每天复习的科目需要列出来，以便于学生更好地掌握自己的复习进度。

      2.每个科目的复习时长也应该明确，以便于学生在繁忙的复习之中更好地掌握自己的时间安排。

      3.要针对每个科目进行详细的复习内容规划，包括重点知识点的复习、习题的训练和考点答题技巧的掌握等。

      4.应该根据个人的实际情况和复习进度不断地进行调整和优化。如果遇到了计划中没有预料到的事情，可以根据实际情况作出适当的调整。

二、安排休息时间

      在复习中，安排适当的休息时间也是非常重要的。这不但有助于保护身体，还能控制情绪，避免过度劳累。下面给出几点建议：

      1.合理安排休息时间：一般情况下，每隔1个小时左右就应该休息10到20分钟，马上喝口水、咀嚼口香糖或是做做操等等，这些方法可以让身体得到充分的放松。

      2.定期锻炼身体：适度的运动能够缓解身体的紧张感，增强体质，也是非常必要的。

      3.不要熬夜：不少考生会熬夜加紧复习，但是这种方法往往事倍功半。晚上要保证充足的睡眠时间，以便于身体和大脑的充分休息和恢复，准备好迎接新的训练。

      4.规律地健康生活：在复习过程中，应该养成自己的规律生活习惯，严格控制自己的饮食，以养成健康的体魄，以便于在考试中表现良好。

三、注意心理调整

      复习每一门科目的时间安排好之后，还需要注意心理调整，在高强度的复习中，学生需要始终保持利用最大程度的精神状态，克服各种困难，超出自己看似极限的能力，以便于充分发挥自己的学业优势。高三充满压力，克服压力的方法如下：

      1.自信心的增强：自信心是成功的重要条件之一，通过充分准备和自我调节，可以大大增强自己的自信心。

      2.摆脱焦虑心理：由于高考的压力很大，有时会使学生感到非常焦虑。学生可以通过听音乐、读书、小睡片刻等方法来转移注意力，让自己放松下来。

      3.积极的心态： 在复习中，学生要时刻保持积极乐观的心态，相信自己一定能够胜利。这种心态能够使学生在繁忙的复习之中保持较高的效率和良好的心态。

四、考试前的冲刺

      考试前，为了进一步提高复习效率，有些冲刺的方式有必要采用：

      1.复习计划完善：复习前，要仔细检查自己的复习计划，看是否存在漏洞或是弱点。如果有，应尽快予以完善。

      2.全面查漏补缺：应该全面检查自己的知识体系，看是否还存在不足之处。对于不足之处，应尽快补缺补漏，以保证自己复习的全面性和正确性。

      3.加强答题技巧练习：在答题技巧练习中，可以对考试的整个过程进行模拟，作为一个完整的训练过程，以便于检查自己的能力和掌握的知识，一旦发现不足之处，应尽快进行纠正和加强练习。